tama of コエンザイムQ10

コエンザイムQ10とビタミンEの併用で老化防止効果を倍増させる

テレビや雑誌などで「アンチエイジング」という言葉が飛び交っています。
このアンチエイジングとは、老化を防止するという意味を指します。
いつまでも若々しく元気で居たいという希望は全ての人が持っているものであり、何処の国でもいつの時代でも共通の認識になることでしょう。
そこで、このアンチエイジングに有効な栄養素として注目を集めているものが「ビタミンE」となります。
この栄養素は緑黄色野菜をはじめとして、様々な食品に含まれていますので、皆さんも普段の食事の中でしっかりと摂取をしていることでしょう。
この栄養素の特徴として「抗酸化作用」というものがあります。
老化が進行をしてしまう原因は、細胞が酸化をしてしまうことにあります。
体内で酸素が変異をした活性酸素という物質が、正常な細胞までも攻撃してしまうことにより、その細胞は酸化をしてしまい、細胞の機能が低下をしてしまうため、新陳代謝が上手く行われず、細胞自体が老化をしてしまうのです。
そして「抗酸化作用」とは、この活性酸素に作用し、活性酸素を減少させる効果のことを表しますので、強力な抗酸化作用を持っているビタミンEは老化に有効といわれているれているのです。


しかし、この優秀な栄養素は、実はそれ単体ではそれほど大きな効果は期待できないものなのです。
この栄養素は活性酸素の働きを抑えるなかで、この栄養素自体が酸化をしてしまい、場合によっては細胞の酸化を加速させてしまうこともあるからなのです。
そのような事態を防止するために必要となる物質が「コエンザイムQ10」という物質になります。
このコエンザイムQ10にも、強力な抗酸化作用がありますので、活性酸素を減少させる効能を持っているのです。
さらに、酸化をしてしまったビタミンEをもとの状態に戻し、改めて抗酸化活動が出来るように再生をすることも出来るのです。
このコエンザイムQ10はもともと細胞内に多量に存在をしているものなのですが、加齢とともにどんどんと減少をしていってしまうものとなりますから、効率的に補給するためにもサプリメントにより摂取をする必要性が出てきます。
このように、ビタミンEのもつ老化防止の効能を効率的に十分に発揮させるためにはコエンザイムQ10は必要不可欠となります。
アンチエイジングに興味のある方には、是非この二つの栄養素を併用されることをおすすめします。
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